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我是每天晚上都是睡不著的，怎樣才能擁有好睡眠。

女32歲

2017-07-17 19:01

病情描述

怎樣才能有好睡眠，對這個問題有沒有解決的辦法?

醫(yī)生建議：2017-07-17 19:01

健客醫(yī)生

建議用安眠補腦口服液，可以益氣滋腎，養(yǎng)心安神。用于心腎兩虛所致的失眠多夢，健忘，頭昏頭痛，心慌。晚上睡覺前熱水泡腳，喝杯熱牛奶或者是蜂蜜水，都有助于睡眠的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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