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睡眠質量取決于哪方面？

男0歲

2014-12-05 10:17

病情描述

一個好的睡眠質量不僅僅取決于頭部和頸部的舒適度，更是要考慮整個身體的舒適度，只有整個身體完全放松，人才會達到深沉睡眠。

醫(yī)生建議：2014-12-05 10:58

健客醫(yī)生

根據你的描述睡眠質量差主要是腦神經衰弱引起的，建議你最好是遵醫(yī)囑口服安神補腦液進行治療的，注意保持充足的睡眠。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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