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當(dāng)前頁(yè)面：

有什么食物可以推薦給每天用眼的人吃?。棵刻炜磿?shū)好傷眼睛，

男27歲

2014-12-03 15:34

病情描述

平時(shí)喜歡看書(shū)，可是好苦惱，每天看書(shū)真的是挺傷眼睛的，有什么對(duì)眼睛好的食物可以推薦給每天用眼的人吃??？求推薦吶~~

醫(yī)生建議：2014-12-03 15:34

健客醫(yī)生

看書(shū)傷眼，可以營(yíng)造良好氛圍，適合的光線環(huán)境下閱讀，把傷害降到最低。飲食方面注意不要辛辣油膩，多吃一些清光明目的食物，富含維生素的水果蔬菜，還有平時(shí)多喝點(diǎn)水，保證充足的睡眠就好了。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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