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咋讓自己健康呢，樂觀的心理?吃什么藥或者怎么調(diào)理好的快。

女22歲

2017-06-29 15:43

病情描述

不知道有啥方法讓自己保持健康，我整天在懷疑自己有病，該怎么辦，這種情況算不算很嚴(yán)重的呢？

醫(yī)生建議：2017-06-29 15:43

健客醫(yī)生

快樂的過是一天，不快樂的過也是一天，有什么理由不快樂的過一天呢。出去旅旅游放松一下。多出去走走，呼吸一下新鮮空氣。累的時(shí)候做下有氧呼吸，讓自己平靜起來。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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