在學(xué)校一天三餐照吃，但又想減肥，我該怎么辦?。?/div>
女19歲
2013-10-27 21:34
病情描述
您好！我是名在校學(xué)生，在學(xué)校一天三餐照吃，但又想減肥，我該怎么辦??？
醫(yī)生建議：2013-10-27 21:34
健客醫(yī)生你好，走路是一種最低強度的有氧鍛煉，它有時間限制，必須達到40分鐘左右才有效果，而保持標(biāo)準(zhǔn)姿勢僅需站5分鐘，全身就有酸痛感。每天飯后堅持站立25分鐘，2個月左右就會看到明顯的減肥效果。推薦你使用簡亭，安全快速瘦身,具有減肥塑身,養(yǎng)顏美膚,保健強身,防治疾病。健康食品，男女老少皆可食用。祝你早日擁有苗條身材！
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