經(jīng)常感覺(jué)工作不給力，精神很差，容易疲勞，記憶力也不好，思緒不寧，怎么辦？
男25歲
2014-11-29 17:23
病情描述
工作的時(shí)候經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到一整天都精神很差，而且記憶力也不好，思緒不寧的，我要怎么辦才好？
醫(yī)生建議：2014-11-29 17:23
健客醫(yī)生根據(jù)你描述的癥狀，你的情況屬于長(zhǎng)期過(guò)度勞累，精神壓力大，作息時(shí)間紊亂，導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)的“亞健康“狀況。就你的情況而言，可以控制作息時(shí)間，保證每天基本休息。飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給。可以適當(dāng)服用安神補(bǔ)腦液。祝福你幸福安康！
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