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難以入睡，運動量少，感覺很抑郁，可以怎樣調(diào)理？

女56歲

2017-06-19 09:03

病情描述

最近老是覺得失眠，并且運動量少，心情常抑郁

醫(yī)生建議：2017-06-19 09:03

健客醫(yī)生

不排除是睡眠障礙，或者過度疲勞，建議暫時能夠吃點養(yǎng)血安神片解決，滋陰養(yǎng)血，寧心安神。用于陰虛少血，頭暈心悸，失眠健忘。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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