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男人更年期癥狀不明顯，所以大家對(duì)該方面也很難引起重視和注意。其實(shí)很多男性更年期發(fā)生在40--70歲，主要表現(xiàn)為皮膚老化、煩躁不安、心煩失眠、性欲冷淡、記憶力減退等等一系列癥狀。同樣，男性在更年期當(dāng)中也要確保飲食營(yíng)養(yǎng)充足性、保持樂(lè)觀心態(tài)、生活起居規(guī)律等等。