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專家問答
呼啦圈會不會對身體有傷害?
23
2013-10-25 23:07
病情描述
你好,聽說呼啦圈可以收腰,但是呼啦圈會不會對身體有傷害?
醫(yī)生建議:2013-10-25 23:09
專家問答潘醫(yī)生
你好,其實正確的呼拉圈練習(xí),并不會傷害身體。只要您按照以下幾點進行:1)選擇2.7斤以內(nèi)的呼拉圈練習(xí)(太重的呼拉圈對內(nèi)臟器官不好);2)每周練習(xí)3~4次,每次30~60分鐘;3) 練習(xí)呼拉圈的時候用腰腹發(fā)力;4女性生理期間不宜練習(xí)呼拉圈;5)體重過大的人不宜練習(xí)呼拉圈。不過,要減肥的話只靠這個是不夠的,建議你同時使用簡亭減肥產(chǎn)品配方原料中的蝴蝶亞食用仙人掌果粉濃縮物、蘋果濃縮物、膳食纖維、荷葉及其提取物、左旋肉堿、決明子、蘆薈,所含HCA2、蘋果多酚、膳食纖維、荷葉生物堿、左旋肉堿、決明素、蘆薈甙等強效燃脂成分,能通過運輸、產(chǎn)熱、消耗、分解、排油等間接或直接的方式代謝體內(nèi)脂肪,實現(xiàn)燃脂減肥。
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