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你好，早泄是因為長期身體處在亞健康狀態(tài)之下或是疲勞、不健康得生活習(xí)慣和方式導(dǎo)致的身體內(nèi)虛。從而造成陰莖敏感度過高，大腦興奮點降低。陰莖稍微抽動，提前發(fā)生射精。生活習(xí)慣要堅持好比如平時多注意休息，不要熬夜，不要手淫，不要過于勞累，飲食以清淡食物為主，減少對身體的刺激。煙酒適量，不要過量。要多吃一些補腎固精的食物比如牡蠣、芡實、甲魚、胡桃肉?；蛘咝陨顣r使用安全套，減少摩擦，降低敏感度。