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你的這種情況可能是睡眠不好的癥狀，建議適當(dāng)?shù)亩噱憻捝眢w增強(qiáng)體質(zhì)，平時(shí)飲食方面可以多吃點(diǎn)補(bǔ)血累的食物，注意加強(qiáng)營養(yǎng)，可以去買點(diǎn)補(bǔ)品試試。堅(jiān)持鍛煉身體就會逐漸恢復(fù)。