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最近老是失眠，腦子里就想到這想到那的，就是睡不著

女22歲

2017-05-27 16:41

病情描述

有什么辦法可以解決最近的失眠呢？也克制自己不去想事情，可是就是做不到，然后就睡不著

醫(yī)生建議：2017-05-27 16:41

健客醫(yī)生

失眠跟你內(nèi)分泌紊亂有很大關(guān)系，還有可能是你最近壓力大，心情不好，都有一定的關(guān)系的，也有可能是其它疾病引起來(lái)的，建議你晚上睡覺(jué)前勤泡泡腳有助于睡眠的

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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