睡眠不足能影響青少年發(fā)育嗎？
男0歲
2017-05-24 20:53
問(wèn)答詳情
呂醫(yī)生
醫(yī)師
全科
萬(wàn)源市仁合醫(yī)院
睡眠不足是可以影響身體發(fā)育的
影響大嗎？
有一定的影響，主要是影響學(xué)習(xí)。
哦哦
一定要保持充足的睡眠，多喝水。常吃蔬菜水果
哦哦
保持心情舒暢
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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。
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