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你好，建議你使用消炎鎮(zhèn)痛膏，清炎鎮(zhèn)痛。用于神經痛，風濕痛，肩痛，扭傷，關傷，關節(jié)痛，肌肉疼痛等。 1、滑膜炎患者的飲食應該以清淡為主，這樣的食物易消化，可以避免食欲不振的現(xiàn)象發(fā)生。此外患者要避免暴飲暴食，不要過多食用高脂肪、高糖類的食物，避免肥胖的發(fā)生。 2、滑膜炎患者生活中要注意膝關節(jié)的保暖，避免受寒，早期要多休息，少活動，同時待病情好轉后可進行適當?shù)幕顒?，增加關節(jié)韌帶彈性，增強關節(jié)穩(wěn)定性。