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像這樣的減肥方式一般情況下只要見到了一定程度既不會在繼續(xù)減了，但是減肥是一個長期的過程，要健康的減肥，除了在飲食上面要注意之外，也要有適當?shù)倪\動，這樣才能健康減肥，保持不反彈，切記不要食用減肥藥，不僅起不到健康減肥的效果，也有一定的副作用哦。