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科學(xué)來講，痛經(jīng)喝紅糖水很難起到緩解經(jīng)期腹痛的癥狀，只有注意健康的生活方式、飲食習(xí)慣才能夠有效改善痛經(jīng)現(xiàn)象。另外，女性痛經(jīng)多與相應(yīng)疾病有關(guān)如盆腔炎、盆腔充血等。在生活中一定要養(yǎng)成健康正確的生活方式、經(jīng)期注意身體保暖、適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動鍛煉等。