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怎么快速減肥？有什么比較不錯的減肥手段？

男29歲

2017-05-18 16:37

病情描述

怎么減肥快？有什么好的減肥方法呢？求解答？

醫(yī)生建議：2017-05-18 16:37

健客醫(yī)生

建議你可以每天晚上堅持吃水果代替吃飯，平時多運動。希望你養(yǎng)成健康的生活規(guī)律，理性的安排自己的飲食，增強運動鍛煉這樣對你的減肥有極大幫助的

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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