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健客醫(yī)生

這個(gè)是不能,容易發(fā)生低血糖,最好就是運(yùn)動(dòng)減肥
一天吃四個(gè)蘋果 早上一個(gè)蘋果一個(gè)蛋 中午兩個(gè)下午一個(gè) 堅(jiān)持三天


以免發(fā)生低血糖
低血糖不嚴(yán)重呢


那就可以
這種方法不可以長(zhǎng)期用是吧

前面10天可以嗎?中午會(huì)吃水煮菜


還是需要吃點(diǎn)米飯,稀飯也可以

不然你會(huì)發(fā)生低血糖,低血糖 昏迷就很嚴(yán)重
自己煮的粥都行是嗎

不放糖


可以的
吃什么減肥好 排便也好

我便秘


蘆薈膠囊

或者麻仁軟膠囊
便秘也會(huì)讓我發(fā)胖吧


會(huì)的,

排毒養(yǎng)顏膠囊也可以
我吃過(guò)郊狼沒(méi)用

我吃哪些藥不管用


那就可以喝點(diǎn)潘瀉葉
不吃了 又是一樣的 不拉了


哦

那你就吃點(diǎn)中藥進(jìn)行調(diào)理吧
怎么弄呢

哎


可以喝點(diǎn)潘瀉葉
我肯定是便秘引起的肥胖


或者吃點(diǎn)中藥
是瀉藥吧


是的,通便的
不吃了 又不拉呢


那就去醫(yī)院開(kāi)店中藥進(jìn)行調(diào)理一下吧
之前吃過(guò)便秘丸 還是拉了


哦
現(xiàn)在不吃了 就不拉了 m


可以吃點(diǎn)調(diào)理方面的藥物
中藥嗎


是的。
多吃粗糧不行嗎


也可以

香蕉或者火龍果都是可以吃
香蕉減肥不是熱量高嗎


不會(huì)的
減肥可以吃嗎


可以吃

少吃
是呀


恩
大概在什么階段吃比較好?


早晚飯后吃
后多久啊


一小時(shí)
減肥的話 早餐吃什么要好。


燕麥粥
有糖份嗎


熱量低

可以吃
和蘋果那個(gè)好點(diǎn)啊


肯定比蘋果好
第一個(gè)10天 吃蘋果 第二個(gè)10天吃燕麥粥可以嘛


可以
餓了吃水果是不會(huì)長(zhǎng)胖的吧


不會(huì)長(zhǎng)胖的
跑步在那個(gè)時(shí)間跑比較好?


晚上
前面10天減肥,一餓就吃水果這樣可以吧

為什么呢

我一般都是早上 晚上做運(yùn)動(dòng)

晚上做運(yùn)動(dòng)最好不要超過(guò)幾點(diǎn)?


不好意思,我這邊有急診,需要下線了

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