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我27歲便秘，便不出，通便有什么食療法？

男27歲

2014-11-18 21:03

病情描述

我便秘，拉不出，我怕久了會長痔瘡，有什么食療的方法。

醫(yī)生建議：2014-11-18 21:03

健客醫(yī)生

根據(jù)你的描述，建議多吃蔬菜水果（香蕉，橘子，火龍果），平時(shí)多喝水，不要吃過硬的食物，必要時(shí)要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，保持每天都排便的習(xí)慣是不會長痔瘡的。希望可以幫到你！

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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