睡眠不好怎么辦？有什么保健品可以提高睡眠質(zhì)量？
女35歲
2014-11-18 20:41
病情描述
最近我晚上睡覺都10多睡覺，早上4點左右點就醒了，醒了怎么也睡不著了，請問有什么保健品適合我吃？能介紹一下嗎？
醫(yī)生建議：2014-11-18 20:41
健客醫(yī)生對于你的癥狀我建議你吃自然之寶纈草根提取物膠囊，它的主要作用：提高睡眠質(zhì)量，鎮(zhèn)靜、安神，保護消化系統(tǒng)和心臟，抗菌。平時睡覺最好營造一個舒適安靜的氛圍，保持房間的清潔，保持舒暢的心情，有助于睡眠。
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