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痰濕肥胖的人，都是可以如何去進(jìn)行運(yùn)動減肥的呢？

女33歲

2017-05-12 17:21

病情描述

想知道一下，對于有痰濕肥胖的人來說，都是用怎么去運(yùn)動減肥的呢？

醫(yī)生建議：2017-05-12 17:21

健客醫(yī)生

痰濕體質(zhì)首先在飲食上要注意，體胖與內(nèi)分泌有關(guān)，平時要注意飲食多運(yùn)動，不要吃辛辣刺激的食物，一般情況下建議你可以多多運(yùn)動瘦身。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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