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騎車能不能減肥的應該可以的吧

男0歲

2017-05-10 17:52

問答詳情

陳醫(yī)生

醫(yī)師

中西醫(yī)_中醫(yī)_針灸科

輝縣市城關鎮(zhèn)衛(wèi)生院

，這個可以減肥的，也是很好的鍛煉方法

但是應該是只減腿的吧

肚子不減吧

都是有效果的

是不是騎一個小時才算有效果

是的，

最少半個小時以上

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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