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你好，建議你服用三金片，它具有清熱解毒，利濕通淋，益腎。用于下焦?jié)駸崴碌臒崃?、小便短赤、淋瀝澀痛、 尿急頻數(shù)；急慢性腎盂腎炎、膀胱炎、尿路感染見(jiàn)上述證候者；慢性非細(xì)菌性前列腺炎腎虛濕熱下注證。 第一是控制飲食：結(jié)構(gòu)避免酸性物質(zhì)攝入過(guò)量，加劇酸性體質(zhì)飲食的酸堿平衡對(duì)于尿頻的預(yù)防是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，飲食方面要多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜，恰瑪古富含植物有機(jī)活性堿能迅速排除體內(nèi)酸毒，使達(dá)到酸堿平衡保持一個(gè)健康的身體，減少腎的壓力同時(shí)恰瑪古還富含類黃酮，能夠有效的修復(fù)腎的排毒功能。 第二要經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)：在陽(yáng)光下多做運(yùn)動(dòng)、多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，多呼吸新鮮的空氣，減少發(fā)病的幾率有助于人們的身體健康。 第三保持良好的心情：不要有過(guò)大的心理壓力，壓力過(guò)重會(huì)導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積影響代謝的正常進(jìn)行，適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)使尿頻遠(yuǎn)離大家。