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你好醫(yī)生減肥期間怎么合理安排飲食呢

女0歲

2017-05-08 20:41

問答詳情

管醫(yī)生

醫(yī)師

婦產(chǎn)

河北省邢臺市威縣婦幼保健院

飲食上需要禁止，面試以及油膩性的食物多運動。

醫(yī)生早上吃飽中午八分飽晚上喝小米粥少吃點這樣可以嗎？

可以的

然后晚上餓啦吃水果不會胖吧？

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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