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每頓都吃肉是不是導(dǎo)致肥胖不健康？

男24歲

2017-05-03 21:14

病情描述

每頓都吃肉會(huì)不健康嗎？但是每次吃的不是很多比如雞鴨。

醫(yī)生建議：2017-05-03 21:14

健客醫(yī)生

適量吃肉類(lèi)可以補(bǔ)充身體需要的大量蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)，但是如果吃的太多會(huì)變胖，需要增加運(yùn)動(dòng)量！如果長(zhǎng)時(shí)間大量吃肉會(huì)導(dǎo)致膽固醇高。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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