經(jīng)常不自信，和別人交流會緊張，怎樣進(jìn)行調(diào)解？
女23歲
2017-05-03 17:41
病情描述
社交焦慮，現(xiàn)在作事和別人交流都很緊張，甚至說不成話，我要怎么調(diào)整??？
醫(yī)生建議：2017-05-03 17:41
健客醫(yī)生如果已經(jīng)確診而病情比較嚴(yán)重的話我建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療，建議保持放松樂觀，自然而然的心態(tài)就好了。最好的辦法就是要不斷的鍛煉自己，要讓自己養(yǎng)成強(qiáng)大的自信心。
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