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中學(xué)生想要補(bǔ)腦的話，多吃點(diǎn)哪些食物？

女15歲

2017-05-03 14:56

病情描述

我是一名中學(xué)生的，要補(bǔ)腦的話，該怎么補(bǔ)好？

醫(yī)生建議：2017-05-03 14:56

健客醫(yī)生

你如果想要補(bǔ)腦的話，那么你是可以多吃點(diǎn)像是核桃這類的食物的，它是可以很好的促進(jìn)大腦的發(fā)育的，另外注意睡眠休息充足。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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