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晚飯不吃只吃水果，是否可以達到減肥的目的呢？

女21歲

2017-04-29 17:25

病情描述

想堅持兩個月，晚飯不吃只吃水果，是否能夠可以達到減肥的目的呢？

醫(yī)生建議：2017-04-29 17:25

健客醫(yī)生

想減肥，不能靠節(jié)食來進行減肥，這是不健康的做法，況且晚上水果吃多了會對脾胃有一定的傷害，建議你還是靠運動來進行減肥較好。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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