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眼保健操真的能夠預(yù)防近視嗎？天天做這個沒什么用。

男18歲

2017-04-28 20:52

病情描述

眼保健操那些動作對預(yù)防近視有作用嗎？學(xué)校天天做，好煩。

醫(yī)生建議：2017-04-28 20:52

健客醫(yī)生

其實(shí)這個眼保健操只是緩解眼部疲勞而已。那些動作、穴位主要是放松眼部的。主要還是通過科學(xué)合理的用眼來控制近視的發(fā)展的。平時也要注意用眼衛(wèi)生與適當(dāng)放松。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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