請問一下提高自信都有哪些訓(xùn)練的辦法呢？
女23歲
2017-04-27 18:45
病情描述
有時沒有但有人在旁邊我總認(rèn)為他們在看我，我很害怕有這種感覺。
醫(yī)生建議：2017-04-27 18:45
健客醫(yī)生生活中你要學(xué)會自我一點，不要太在意別人的看法，只要把自己的事情做完美了，別人自然會重視你的。如果你的情況還是沒有緩解，建議你一起求心理醫(yī)生的幫助。
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