健身完喝健肌粉多久有效果
男18歲
2017-04-23 02:17
醫(yī)生建議：2017-04-23 09:41
最少需要三個月的時間，期間您除了全身性運動外，還是需要局部運動，這樣肌肉才會比較均衡的，另外是不要手淫
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