失眠難以入睡，輾轉(zhuǎn)反側(cè)幾個小時才睡得著
男34歲
2017-04-19 16:02
病情描述
失眠難以入睡，持續(xù)有好幾個月的了，根本都睡不著
醫(yī)生建議：2017-04-19 16:02
健客醫(yī)生失眠多數(shù)是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，建議睡前可以喝一杯溫牛奶，或者是泡泡腳，聽一下輕音樂舒緩你的身心的，保持規(guī)律的生活作息。適當(dāng)服用些谷維素
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