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快走一個(gè)月左右了，感覺小腿好像變粗了，怎么辦啊，還要繼續(xù)運(yùn)動(dòng)嗎？？？？？？？？？

男0歲

2014-11-10 08:05

醫(yī)生建議：2014-11-10 10:01

健客醫(yī)生

我覺得應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)造成的肌肉發(fā)達(dá)，不需要擔(dān)心的，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，平時(shí)吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，不要食辛辣食物。

醫(yī)生建議：2014-11-10 10:06

健客醫(yī)生

你描述的癥狀，你是需要瘦小腿嗎，這種情況是可以的，還可以有其他的運(yùn)動(dòng)或者節(jié)食都是可以的。還可以通過跳繩，搖呼啦圈，騎車等方法。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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