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梨形身材要怎么樣減肥才好？什么藥物有助于減到65公斤？

女25歲

2017-04-17 17:35

病情描述

尤其是肚子和臀部是減，身高1米7體重70公斤。什么運(yùn)動(dòng)有助于快速減肥或者什么食材

醫(yī)生建議：2017-04-17 17:35

健客醫(yī)生

生標(biāo)準(zhǔn)體重=*0.85,你參考一下，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)提倡健康減肥，從飲食做起，早上一杯豆奶加雞蛋，中午3兩米飯加瘦肉加蔬菜，下午5：30以后不吃。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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