如何提升睡眠質(zhì)量，我長期都是睡不好的。
女28歲
2017-04-17 10:15
病情描述
現(xiàn)在的怎么提高睡眠質(zhì)量，平時(shí)的睡覺都是會越來越差的。
醫(yī)生建議：2017-04-17 10:15
健客醫(yī)生睡眠質(zhì)量不好，精神壓力大還是神經(jīng)衰弱等，建議服用安神補(bǔ)腦液，治療頭暈健忘失眠，神經(jīng)衰弱癥。再吃維生素B1。按摩太陽穴可以緩解的。
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