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心理壓力大失眠想亂七八糟的東西

男0歲

2017-04-16 22:26

問答詳情

鄭醫(yī)生

醫(yī)師

中西醫(yī)

廣州市白云區(qū)同和街社區(qū)衛(wèi)生服務中心

考慮心神不寧的?？梢苑弥兴?。調(diào)理

我是高三學生

注意生活作息，保持心情愉快，多吃蔬菜水果，少熬夜，加強體育鍛煉。

會經(jīng)常失眠，最近會經(jīng)常想到死亡這些東西.

可以用中藥調(diào)理的。

還有其他方法嗎

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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