跑步初學(xué)者第一次跑應(yīng)該跑多久？
男0歲
2017-04-15 23:08
問答詳情
健客醫(yī)生
，這個(gè)是要慢慢加量的，
那第一次跑應(yīng)該跑多久呢
怎么個(gè)跑法
半小時(shí)
那跑步完肩膀酸痛是為何呢
舒展了一會(huì)就不酸痛了，是為什么呢
是慢慢堅(jiān)持跑就好了
嗯嗯
好的
謝謝
不客氣的，麻煩評(píng)價(jià)一下，謝謝
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