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自卑，沒自信，很在意其他人的眼光，該怎么辦？

女17歲

2017-04-12 11:17

病情描述

自卑，沒自信，無論干什么都是顧前顧后，很在意其他人的眼光，覺得自己可有可無，這樣該怎么辦？，建議你平時多與他人交流，不要太在意他人看法，自己要有主見，自信。平時還可以參加戶外活動，加強體育鍛煉。

醫(yī)生建議：2017-04-12 11:17

健客醫(yī)生

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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