減肥每天只是早上吃兩個饅頭，但是體重一直保持動，怎么回事？
女45歲
2017-04-08 19:38
病情描述
減肥每天只是早上吃兩個饅頭，然后餓了就吃蘋果，或喝水，但是體重一直保持動，怎么回事？ 減肥方法有很多，常見是控制飲食，特別是高脂肪飲食，高熱量食物，還有加強(qiáng)體育鍛煉，規(guī)律作息，還有藥物減肥，不過不主張藥物減肥。
醫(yī)生建議：2017-04-08 19:38
健客醫(yī)生減肥每天只是早上吃兩個饅頭，然后餓了就吃蘋果，或喝水，但是體重一直保持動，怎么回事？ 減肥方法有很多，常見是控制飲食，特別是高脂肪飲食，高熱量食物，還有加強(qiáng)體育鍛煉，規(guī)律作息，多吃水果蔬菜。找的適合自己的減肥方法。
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