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我是學(xué)生，有點(diǎn)腎虛，吃什么食品好呢？今

男0歲

2014-11-04 18:00

病情描述

我是學(xué)生，有點(diǎn)腎虛，吃什么食品好呢？今年18，學(xué)生，失眠多夢，遺精過多，腰酸背痛，頭暈特別厲害，有耳鳴，怎么回事啊？

醫(yī)生建議：2014-11-04 18:03

袁醫(yī)生

您的情況可能是腎陰虛，飲食中應(yīng)多吃清涼食品，如金銀花、綠豆、銀耳、蓮子、決明子、魚湯蛤蜊雀肉鹿肉等等進(jìn)行滋補(bǔ)；

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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