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心情不舒暢，吃什么可以讓心情愉悅。

男0歲

2017-03-27 17:20

問答詳情

陳醫(yī)生

醫(yī)師

外科

平陰縣人民醫(yī)院

，心情不好主要是心理調(diào)節(jié)，可以多運動運動，到戶外散散心

哦，

多活動就行，試著找個人溝通

嗯，感覺心情好不舒暢，給晚上的睡眠也帶來了影響

可以晚飯后慢走半小時，睡前喝杯熱牛奶

促進睡眠的

好的，好的。

嗯。

祝您早日康復

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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