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我想在這個夏天開始減肥，不知道夏天適合減肥嗎

女15歲

2017-03-24 19:28

病情描述

從這個夏天開始減肥，請問一下醫(yī)生，夏天適合減肥嗎

醫(yī)生建議：2017-03-24 19:28

健客醫(yī)生

夏天很適合減肥的，要減肥的話，最好是多去參加運動的，加上自己的飲食方面規(guī)律一點，不要吃太多零食，甜品之類，富含脂肪高的食物的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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