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運(yùn)動(dòng)過量應(yīng)該做到怎樣適量調(diào)整呢

男35歲

2017-03-14 13:16

病情描述

最近只要做下劇烈的運(yùn)動(dòng)就會(huì)嚴(yán)重出汗，頭部就會(huì)特別嚴(yán)重，怎么會(huì)這樣

醫(yī)生建議：2017-03-14 13:16

健客醫(yī)生

按照中醫(yī)的說法這是衛(wèi)氣不固導(dǎo)致的氣虛，特別是胖的人更容易氣虛，應(yīng)該多吃些補(bǔ)陽(yáng)的，建議你可以服用玉屏風(fēng)顆粒來防衛(wèi)固氣，平時(shí)做下適量的運(yùn)動(dòng)即可。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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