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一日三餐都吃燕麥片可以減肥嘛？多吃水果喝脫脂牛奶

男0歲

2017-03-13 09:25

問答詳情

趙醫(yī)生

醫(yī)師

婦產(chǎn)

章臺中心衛(wèi)生院

是可以減肥的建議正常吃飯，以免營養(yǎng)不良？

不會營養(yǎng)不良吧有一點(diǎn)點(diǎn)脂肪能量的

還是按時吃飯多運(yùn)動。

每天正常吃飯不吃零食火鍋麻辣燙什么的可以啊？

可以

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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