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產(chǎn)后恢復(fù)瑜伽針對產(chǎn)后恢復(fù)有用嗎

男0歲

2017-03-09 10:20

問答詳情

高醫(yī)生

醫(yī)師

婦產(chǎn)

武警河北總隊醫(yī)院

瑜伽對身體恢復(fù)有幫助，但是要根據(jù)你自身的身體狀況做

這個是需要長期堅持嗎？

是的

如果去瑜伽館練，只練兩個多月，對骨盆子宮這些恢復(fù)有用嗎

有作用的

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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