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每天建議主食500g指的是生米還是熟米每天吃多少主食比較好

男0歲

2017-03-07 11:34

問答詳情

鐘醫(yī)生

醫(yī)師

全科

鐘衛(wèi)平衛(wèi)生室

你說的這是熟米，平時還要加強(qiáng)鍛煉

500克嗎？

生米就是250g到300克？

恩恩

謝謝

祝你健康快樂

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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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