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青春期怎樣保養(yǎng)皮膚

男20歲

2017-03-05 23:35

醫(yī)生建議：2017-03-06 06:26

郭醫(yī)生醫(yī)師內(nèi)科連云港市康復(fù)醫(yī)院

青春期少吃一些辛辣和刺激性的食物，低鹽低脂肪飲食，多吃蔬菜和水果，多喝一些白開水，使用保濕的護(hù)膚品，注意防曬，

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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