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不良情緒無法控制，有什么方法改善？

男22歲

2017-03-05 17:04

病情描述

完全沒有辦法控制自己的不良情緒，會做出出格的事，事后又會后悔。我應該怎么辦？

醫(yī)生建議：2017-03-05 17:04

健客醫(yī)生

根據(jù)你的描述，這應該是沖動性人格障礙，很難用藥物控制的，靠自己的意志力，必須鍛煉個性，控制沖動，穩(wěn)定情感，要發(fā)火時心里默數(shù)十個數(shù)，每數(shù)一個深呼吸一次，然后再說話。必要時可以適當吃點丙戊酸鈉來穩(wěn)定情緒

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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