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當(dāng)前頁(yè)面：

用器械練肌肉好還是自己健身的肌肉好

男23歲

2017-03-05 14:39

病情描述

那個(gè)練出來(lái)的肌肉比較結(jié)實(shí)有力量呢。聽(tīng)說(shuō)機(jī)械的肌肉好像不結(jié)實(shí)

醫(yī)生建議：2017-03-05 14:39

健客醫(yī)生

徒手和器械健身都是有效果的。個(gè)人覺(jué)得器械健身有針對(duì)性的鍛煉某些肌肉。至于器械健身肌肉不結(jié)實(shí)。是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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