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一般什么年齡層的人才會鈣質(zhì)缺乏啊，吃鈣片就可以補充回來嗎？

女31歲

2014-10-20 10:38

病情描述

一般是什么年齡層的人才會鈣質(zhì)缺乏呢，是不是吃鈣片就可以補充回來的啊

醫(yī)生建議：2014-10-20 10:48

健客醫(yī)生

吃鈣片是需要的人就可以吃，尤其是孕婦，老人，嬰幼兒，補鈣除了合理選擇鈣制劑之外，多曬太陽、均衡營養(yǎng)、科學烹調(diào)，日常有許多食物可供鈣源補充，牛奶是最佳的補鈣食物，豆制品的鈣含量也很豐富。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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